Een blaasontsteking is erg pijnlijk en komt vooral bij vrouwen voor. Ook mannen hebben wel eens last van een blaasontsteking. Gelukkig zijn er allerlei natuurlijke manieren om de pijn bij een blaasontsteking aanzienlijk te verzachten. Deze tips om klachten bij een blaasontsteking te verminderen, goede adviezen om een blaasontsteking te voorkomen en zelfs te genezen vind je in dit artikel.
Oorzaken van een blaasontsteking
De reden dat vrouwen vaker en sneller last hebben van een blaasontsteking dan mannen is eigenlijk vrij simpel: het urinekanaal van een vrouw is korter dan het urinekanaal van een man en daardoor kunnen bacteriën sneller tot de blaas doordringen. Wanneer je weinig drinkt of het erg warm is worden deze bacteriën in de blaas niet snel genoeg weggespoeld en kan een ontsteking in de blaas zich vrij gemakkelijk ontwikkelen. Een gebrek aan vocht in combinatie met bacteriën is dan de oorzaak van een blaasontsteking. Ook kan het (sterk) afkoelen van de blaas de oorzaak zijn van een blaasontsteking, bijvoorbeeld door het langdurig zitten op een koude ondergrond of het te lang aanhouden van natte badkleding.
Hoe een blaasontsteking te herkennen
De symptomen van een blaasontsteking zijn onder andere pijn bij het plassen (vaak een branderig gevoel bij het plassen) en de voortdurende aandrang om te moeten urineren terwijl er wellicht weinig urine bij het plassen vrij komt. Ook ’s nachts vaker het bed uit moeten om naar de wc te gaan kan veroorzaakt worden door een blaasontsteking en hoort vaak bij de symptomen van een blaasontsteking.
De behandeling van een blaasontsteking
Bij aanhoudende klachten of verergering van de pijn in de blaasstreek is het raadzaam om de huisarts te raadplegen. De dokter zal meestal via een urinetest een blaasontsteking vaststellen. Bij de urinetest dien je ochtendurine in te leveren bij de huisarts (of de doktersassistente) waarna deze een teststaafje in het urinebekertje zal plaatsen en vervolgens wordt de beker met urine even op kweek gezet. Vaak is een paar uur later de uitslag van de urinetest bekend en bepaalt de huisarts de juiste behandeling van de blaasontsteking, afhankelijk van hoe erg de klachten zijn. Het kan zijn dat de huisarts antibiotica zoals een penicillinekuur voorschrijft om de blaasontsteking te genezen.
Natuurlijke middelen die klachten van een blaasontsteking verminderen
Gelukkig zijn er allerlei middelen die bij een blaasontsteking erg goed kunnen helpen om de pijnklachten te doen verminderen. Deze middelen zijn natuurlijk en goed verkrijgbaar bij drogist, reformwinkel of natuurwinkel. Sommige ingrediënten zijn gewoon verkrijgbaar bij supermarkt. Hou er wel rekening mee dat deze natuurlijke middelen nooit een volledige vervanger zijn van medicijnen of een medische behandeling van een blaasontsteking en zijn alleen aan te raden bij vrij lichte klachten.
- Om de doorspoeling van de blaas te verbeteren werkt hete kruidenthee heel goed. Het beste werkt een zogenaamde blaasthee welke speciaal is samengesteld om de blaas goed schoon te spoelen en te zuiveren. Deze blaasthee bestaat uit 15 gram berkenblad, 10 gram paardenstaart, 5 gram venkel, 5 gram goudsbloem, 5 gram verse munt en 50 gram berendruif. Van dit mengsel neem je een theelepel en voeg je hier een kop koud water toe. Kook het mengsel met water 5 minuten lang en laat het 10 minuten trekken. Uiteraard zeven zodat het mengsel eruit is en de blaasthee drink je vervolgens op. Van deze blaasthee dien je 3 koppen per dag te drinken. De blaasthee versnelt het genezingsproces van een blaasontsteking.
- Zure sappen zoals bosbessensap, aalbessensap, vossenbessensap en cranberrysap werken zuiverend en verlagen de pH-waarde van urine. Door de lagere pH-waarde van urine zal de vermeerdering van bacteriën in de blaas worden tegengehouden en de zuiverende werking van deze sappen dragen bij aan de genezing van de blaasontsteking.
- Door driemaal daags op een eetlepel pompoenpitten te kauwen kan de pijn in de blaasstreek aanzienlijk afnemen.
- Een warme kruik, een zakje met warme kersenpitten of warme spelt tussen de benen of op de blaas werkt erg pijnverzachtend.
- Verse salade met daarin brandnetels en waterkers helpt ook erg goed tegen blaasontsteking. De waterkers en brandnetels zorgt ervoor dat je meer urine aanmaakt en werken bovendien ook zuiverend. Hierdoor spoelen bacteriën beter weg uit de blaas en kan je sneller genezen van je blaasontsteking.
- Let bij het afvegen na een grote boodschap dat resten niet bij het urinekanaal terecht komt. Het is daarom raadzaam om van de voorzijde naar boven af te vegen (in plaats van boven naar onder afvegen) zodat resten met bacteriën minder snel bij het urinekanaal komen waardoor je blaasontsteking zou kunnen krijgen.
- Voor vrouwen is het aan te raden om na seks (binnen een half uur) te gaan plassen omdat er een groot verband is tussen seks en blaasontsteking. Door te plassen worden de urinewegen schoongespoeld en is de kans op een blaasontsteking door seks aanzienlijk kleiner. Ook voor sommige mannen die pijn of een branderig gevoel bij het plassen krijgen is het aan te raden om na het klaarkomen te plassen om zo het urinekanaal geheel schoon te spoelen. Ook hiervoor geldt dat je het beste maximaal een half uur na sex of klaarkomen moet gaan plassen.
Bij aanhoudende klachten en/of pijn aan de blaas is het raadzaam om een bezoek te brengen aan de huisarts.