In de puberteit, overgang en tijdens de zwangerschap is de kans behoorlijk aanwezig dat je te maken krijgt met acne, mee-eters of puistjes en dat is erg vervelend. Dit komt doordat de hormonen in je lichaam veranderen waardoor talgproductie verhoogd wordt en talgklieren verstopt kunnen raken. Behalve een teveel aan talg kunnen mee-eters, puistjes of acne ook veroorzaakt worden door voeding, medicijnen, cosmetica of teveel uv-licht. In dit artikel worden de beste tips gegeven om acne, puistjes en mee-eters te verminderen, voorkomen en te verwijderen.
Huismiddeltjes om puistjes en mee-eters te verminderen en te verwijderen
Wanneer je last hebt van acne is het belangrijk om de puistjes niet zomaar te gaan uitknijpen omdat uitknijpen ervoor kan zorgen dat je blijvende littekentjes krijgt. Een tinctuur of masker met natuurlijke en actieve reinigende ingrediënten zijn veel milder voor de huid en helpen bovendien erg goed in het genezingsproces om de puistjes of mee-eters te laten verdwijnen. Deze tincturen of maskers tegen acne zijn erg gemakkelijk zelf te maken en kan in de meeste gevallen gewoon thuis gemaakt worden met huis-tuin- en keukenmiddeltjes die de meeste mensen wel in huis hebben. Mocht je iets niet in huis hebben dan is het middel vaak goed verkrijgbaar bij de drogist of reformwinkel.
De volgende maskers en tencturen helpen goed tegen puistjes en mee-eters. Om een masker of tinctuur tegen acne of mee-eters te maken staan de ingrediënten erachter vermeld.
- Een moddermasker of kleimasker met geneeskrachtige aarde helpt erg goed tegen een overmatige talgproductie en reinigt de huid. Dit masker maak je als volgt: neem drie eetlepels lauwwarm water en vermeng dit met 3 eetlepels geneeskrachtige aarde (verkrijgbaar bij de reformzaak zoals De Tuinen) tot een mooi glad papje. Breng dit papje vervolgens op je gezicht aan en hou het gedeelte rond je ogen vrij. Laat het masker een half uur intrekken en spoel het vervolgens weg met lauwwarm water. Wanneer je driemaal per week dit masker aanbrengt zal je zien dat je huid wat gladder aanvoelt en puistjes en mee-eters weg zullen blijven. Het kleimasker zorgt ook voor een goede doorbloeding en verwijdert afgestorven huidschilfers.
- Wil je niet met een moddermasker in de weer om acne tegen te gaan, dan kan je ook kiezen voor een variant die makkelijk samen te stellen is uit ingrediënten die bij de supermarkt gekocht kunnen worden. Een masker van honing en kwark is erg effectief en werkt bovendien ontsmettend. Om dit masker te maken meng je 2 eetlepels kwark met 1 eetlepel honing en roer je dit goed door. Breng het masker aan op je gezicht, hals en decolleté en laat het masker van honing en kwark een goed half uur intrekken. De kwark zal de huid verkoelen terwijl de honing een desinfecterende werking heeft. Na een half uur spoel je het masker weg met lauwwarm water. Het honing-kwarkmasker moet je 3 keer per week gebruiken om echt effectief tegen puistjes en mee-eters te laten zijn.
- Wanneer je puistjes of mee-eters hebt en je wil er snel van af dan helpt aantippen met theeboomolie erg goed. Theeboomolie is ook wel bekend als tea tree oil of tea tree olie en kan je krijgen bij drogist, cosmeticazaak en reformwinkel. De theeboomolie zorgt ervoor dat de puist of mee-eter sneller zal verdwijnen doordat de tea tree olie het puistje of mee-eter desinfecteert en de vetklier zal ontstoppen. Je kan de theeboomolie aanbrengen met een wattenstaafje, maar je kan ook kiezen voor een tea tree stick welke bij de drogist verkrijgbaar zijn.
- Goudsbloemtinctuur is een prima tinctuur tegen acne. Vermeng goudsbloemtinctuur met 4 delen water en breng de tinctuur op de puistjes of mee-eters aan met een wattenstaafje.
- Het sap van de bladeren van een smalle weegbree is erg effectief tegen puistjes. Gebruik een sapcentrifuge of een vijzel om de bladeren van de smalle weegbree uit te persen en vang het sap op. Het sap van de smalle weegbree breng je op de puistjes of mee-eters aan met een wattenstaafje.
- Een stoombad van kamille opent de poriën van de huid enorm goed en zorgt ervoor dat verstopte talgklieren weer open komen te staan. Wanneer je twee keer per week een kamillestoombad gebruikt zal je huid minder vet aanvoelen en vetklieren minder vaak verstopt raken waardoor je puistjes en mee-eters kan voorkomen. Een kamillestoombad maken is vrij eenvoudig: verzamel wat kamillebloemen en doe deze in een grote pan waarna je kokend water toevoegt. Neem vervolgens een handdoek of baddoek en ga hiermee boven de pan hangen (de handdoek zorgt ervoor dat dampen niet teveel verloren gaan). Het kamillestoombad hoeft maar 5 minuten in te trekken.
- Brandnetelthee helpt erg goed tegen puistjes, eczeem en mee-eters omdat brandnetelthee erg bloedzuiverend is en dit heeft een zeer positieve werking op de conditie van de huid. Ook het genezingsproces van de huid wordt door brandnetelthee gestimuleerd. Om acne en mee-eters door brandnetelthee te laten verminderen is het aan te raden om 1 of 2 kopjes van deze thee per dag te drinken.
- Een papajamasker is ook erg effectief om acne te verminderen en is ook eenvoudig zelf te maken. Snij een papaja door twee en verwijder de pitten van de papaja. Lepel het vruchtvlees van de papaja uit de schil en vang dit op in een bakje. Vervolgens pureer je het papajavruchtvlees en roer je er 2-3 eetlepels room door het papje heen. Doe het papajamasker op een kompres en breng het op je gezicht aan. Laat het papajamasker een half uur intrekken en spoel het vervolgens af met warm water.
Gezichtsreiniging om puistjes en mee-eters te voorkomen
Behalve bovenstaande maskers en middeltjes is het ook belangrijk om je huid regelmatig te reinigen om te voorkomen dat je last gaat krijgen van acne of mee-eters. Wanneer je acne hebt is een normale zeep eigenlijk te agressief voor de huid omdat een huid extra kwetsbaar is wanneer je puistjes hebt. Gebruik dan liever een zeepvrije waslotion. Bij zeepvrije waslotions moet je erop letten dat de pH-waarde rond de 5,5 ligt omdat dit dezelfde zuurgraad is die de huid heeft. Een waslotion met de juiste zuurgraad is erg zuiverend voor de huid.
Wanneer je een vettige huid hebt is een alcoholhoudende gezichtslotion een aanrader omdat de alcohol van de lotion het vet en talg wat meer afbreekt. Het gebruik van theeboomolie bij een vette huid is overigens een beter advies, maar wel wat duurder.
Zie ook het artikel Puistjes en mee-eters voorkomen door de juiste voeding.