Wagenziekte wordt veroorzaakt doordat de hersenen niet kunnen begrijpen dat de ogen vertellen dat een lichaam verplaatst wordt terwijl de benen zeggen dat men stil zit en dus niet beweegt. Ook de evenwichtsorganen in de oren registreren een beweging. Deze miscommunicatie laat het lichaam op tilt slaan en daarom wordt iemand wagenziek. Ook de rijstijl van de bestuurder kan ervoor zorgen dat iemand wagenziek wordt: als de chauffeur onrustig en wisselend rijdt kan de inzittende wagenziek worden. Dit is vooral vervelend tijdens een lange reis, zoals op vakantie gaan. In dit artikel vindt u de beste tips bij wagenziekte en hoe wagenziekte voorkomen kan worden.
De reden dat kinderen eerder wagenziek zijn dan volwassenen is vrij simpel: bij kinderen is het evenwichtsorgaan in het gehoor minder ontwikkeld dan bij een volwassen persoon. Behalve het ziek worden bij het voortbewegen terwijl men stil zit, kunnen ook de schokken van op en neer gaan bij kinderen ervoor zorgen dat het kind snel wagenziek wordt. Langzame en vloeiende (gelijkopgaande) bewegingen zijn voor kinderen daarom veel beter te verwerken. Dit verklaart ook waarom een kind bij de ene bestuurder wagenziek wordt terwijl bij een andere bestuurder het kind een stuk minder snel (of zelfs helemaal niet) wagenziek wordt. Behalve mensen kunnen ook huisdieren (zoals een hond of kat) wagenziek worden. Chauffeurs (en in veel gevallen de passagiers op de voorstoel) worden over het algemeen zo goed als nooit wagenziek, omdat deze kunnen reageren op de bewegingen van de auto. En de bestuurder heeft uiteraard de controle over het voertuig, wat ook helpt tegen wagenziekte.
Symptomen van wagenziekte
Wagenziekte valt in het lijstje van bewegingsziektes zoals reisziekte, zeeziekte, luchtziekte of de algemene bewegingsziekte. De symptomen van wagenziekte lijken op die van reisziekte en zeeziekte. Iemand met wagenziekte heeft last van extra zweten, duizeligheid, misselijkheid, buikpijn en overgeven. Dit kan gepaard gaan met hoofdpijn, maar dit hoeft niet altijd het geval te zijn bij wagenziekte of reisziekte. Wagenziekte kondigt zich vaak aan doordat iemand zich duf begint te voelen en last van de onderbuik begint te krijgen en ook meer begint te gapen. Wanneer men even stopt en uitstapt, worden de symptomen in korte tijd aanzienlijk minder (alhoewel het duffe gevoel wel nog enige uren kan aanhouden).
Tips om wagenziekte te voorkomen en symptomen ervan te verminderen
De symptomen van wagenziekte en reisziekte zijn nu bekend, maar wat zijn de beste manieren om wagenziekte te voorkomen? Hierbij de belangrijkste tips:
- de chauffeur dient een zo constant en rustig mogelijke rijstijl te hanteren: geen onverwachte acceleraties of plotseling remmen, maar zo geleidelijk mogelijk om te voorkomen dat de passagiers een “opdonder” krijgen;
- neem regelmatig een pauze, zodat de persoon die wagenziek kan worden goed tot rust kan komen;
- laat een kind zo ver mogelijk weg kijken. Door naar objecten ver weg te kijken (de persoon laten focussen op een vast punt) wordt de aandacht van snel voorbij flitsende objecten afgeleid en wordt de trigger van voortbewegen (wat niet matcht van wat de benen voelen) afgeleid en kan het zijn dat de wagenziekte voorkomen wordt;
- lezen, tekenen of letten op zaken die dichtbij zijn kan een kind juist zieker maken. Laat een kind daarom nooit een boek lezen of iets anders doen wanneer het kind wagenziek is geworden in het verleden;
- slapen of de ogen gesloten kan de wagenziekte sterk verminderen;
- een watje in het oor kan helpen om wagenziekte te voorkomen. Doe bij linkshandigen het watje in het linkeroor, en bij rechtshandigen het watje in het rechteroor. Het watje vermindert de hinder van het evenwichsorgaan dat de reisziekte kan veroorzaken.
- Een goed natuurproduct dat wagenziekte kan voorkomen is gember. Haal bij de drogist of apotheek pilletjes met gemberpoeder en laat de persoon die wagenziek wordt deze van tevoren innemen. Ook zijn er andere pillen beschikbaar die wagenziekte grotendeels kunnen voorkomen (het nadeel ervan is alleen dat men er duf van wordt). Informeer hiervoor bij uw apotheek of huisarts.
- Veel mensen denken dat een lege maag het verstandigst is bij het reizen wanneer iemand wagenziek kan worden. Dit is niet het geval! Zorg dat de persoon die wagenziek kan worden regelmatig kleine lichte maaltijden tot zich neemt. Laat die persoon ook niet in de auto eten maar stop even om iets lichts te eten. Het voedsel moet licht zijn en niet vet of zuur. Droge crackers, koekjes en zoet fruit werken prima. Frisdrank is ook uit den boze: kies liever voor een milde vruchtensap of het liefst water. Ook hier geldt: kleine hoeveelheden.